Anatomie
Os de la jambe : tibia, péroné et repères
Entre le genou et la cheville, la jambe s'appuie sur deux os longs et parallèles : le tibia, gros et porteur, et le péroné, fin et latéral. Voici comment les distinguer, les repérer sous la peau et comprendre leur rôle respectif.
Deux os, deux fonctions
Le squelette de la jambe proprement dite ne comporte que deux os. Le tibia occupe la position interne (côté de l'autre jambe) et transmet la quasi-totalité du poids du corps, du genou jusqu'à la cheville. Le péroné, aussi appelé fibula, est placé à l'extérieur ; long et grêle, il ne porte presque pas de charge mais sert d'ancrage à plusieurs muscles et stabilise la cheville par sa pointe inférieure. Au-dessus du genou, la cuisse repose sur un seul os, le fémur, et la rotule coiffe l'avant du genou.
Comparatif tibia / péroné
| Critère | Tibia | Péroné (fibula) |
|---|---|---|
| Position | Interne, en avant | Externe, en arrière |
| Volume | Gros os long | Os fin et grêle |
| Charge portée | Environ 85 % du poids | Charge très faible |
| Extrémité basse | Malléole interne | Malléole externe |
| Genou | Participe à l'articulation | Ne touche pas le fémur |
Repères palpables
Ces os sont faciles à repérer sur soi. La face antéro-interne du tibia, la « crête tibiale », se sent directement sous la peau tout le long du tibia : c'est cette arête vive qui fait mal quand on se cogne le tibia. En bas, la malléole interne est la saillie osseuse à l'intérieur de la cheville ; elle appartient au tibia. Face à elle, la malléole externe, un peu plus basse et plus postérieure, est l'extrémité du péroné. La tête du péroné se palpe aussi sous le genou, à l'extérieur : c'est un repère utile car le nerf fibulaire commun y passe juste dessous.
Ce qui relie les deux os
Tibia et péroné ne sont pas indépendants. Ils sont solidarisés en haut et en bas par les articulations tibio-fibulaires, et sur toute leur longueur par la membrane interosseuse, une nappe fibreuse tendue entre leurs bords. Cet ensemble maintient l'écartement des deux os et transmet une partie des contraintes. En bas, il forme la pince (ou mortaise) tibio-fibulaire qui enserre l'astragale du pied : c'est cette pince qui fait la stabilité de la cheville. Le détail figure sur la fiche articulations de la jambe.
Fractures les plus fréquentes
Les os de la jambe sont parmi les os longs les plus souvent fracturés, notamment lors d'accidents de la route, de chutes et de traumatismes sportifs. On distingue les fractures de la diaphyse tibiale (au milieu de l'os), souvent associées à une fracture du péroné, et les fractures de la cheville qui touchent une ou les deux malléoles. Les délais de consolidation d'un os long comme le tibia se comptent généralement en plusieurs semaines à quelques mois selon le trait et le terrain.